年後上班好疲憊 物理治療師教您五招解決肩頸痠痛

【記者洪春蓮/台中報導】年假過後,許多上班族都出現「收假症候群」,工作一會兒就覺得肩頸痠痛。臺中醫院沈傳凱物理治療師分享簡單五招,建議大家在工作1小時後或下班時做,好放鬆筋骨,迅速恢復精神!

第一招:擴胸運動-放鬆胸大肌

胸大肌主要是兩側胸部前壁的肌肉,實際上是包括兩部分肌肉:第一部份是連接在鎖骨部分的頂部,和第二部分為底部的胸骨部分。伸展鎖骨部分,站在房間牆角落,將你的雙手手掌和前臂放在想交的兩個牆面。弓箭步,然後將身體慢慢前傾,直到你感覺緊繃感,配合呼吸並停留約30秒。重覆3~5次。也可以配合使用按摩小物(筋骨錐、網球、滾輪)加以按壓來增加放鬆效果

第二招:擴胸運動-放鬆胸小肌

和胸大肌伸展類似,但是要將手肘拉高超過肩膀的高度,一次做一邊,弓箭步,然後將身體慢慢向對側旋轉,直到你感覺緊繃感,配合呼吸並停留約30秒,然後換邊做,重覆3~5次。也可以配合使用按摩小物(筋骨錐、網球、滾輪)加以按壓來增加放鬆效果

第三招:我是低頭族-放鬆枕骨下肌群

請你眼睛看著地板,並將你的下巴慢慢接近你的胸骨,停20~30秒然後再慢慢把你的頭,回到正常的位置。重覆3~5次。也可以配合使用按摩小物(筋骨錐、網球、滾輪)加以按壓來增加放鬆效果。

第四招:聞腋青年-放鬆肩胛肌

頭頸部稍為向右轉並低頭(左側伸展,如同聞腋下的動作),用右手將頭輕輕向右下方施壓至感覺有緊繃感即可,停30秒,換邊做。重覆3~5次。也可以配合使用按摩小物(筋骨錐、網球、滾輪)加以按壓來增加放鬆效果

第五招:烏龜縮頭-頸部回縮運動

頭向前的姿勢,眼睛平視,維持頸椎正常前凸。你的後腦勺和下巴同時往後微推,然後返回到你的正常姿勢,並重複10次。就像烏龜將頭縮回的動作。

沈傳凱物理治療師提醒民眾,平時要將椅子坐滿,或是在椅背上放個靠枕。辦公時,手肘一定要放在工作檯上,切勿懸空。另外,螢幕宜與眼睛同高,切勿太高或太低。工作1小時後最好起身走走,放鬆一下。沈傳凱物理治療師進一步提醒,良好的姿勢是根本,平日多加注意,痠痛才不會找上門。

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「銀髮健康百分百」 臺中郵局響應長照更保長者健康

【記者洪春蓮/台中報導】臺中郵局為鼓勵銀髮族壽險保戶走出戶外,繼106年第4季辦理「中華郵政不老運動」銀髮踏青活動獲得熱烈迴響後,續於本23日上午 9時 30分至12時,在臺中郵局8樓禮堂(臺中市中區民權路86號) 舉辦「中華郵政不老運動─銀髮健康百分百」活動,內容包含健康講座、健康檢測及健康按摩服務等。

活動正值春節期間,由迎財神揭開序幕,並相互拜年,現場滿滿的年味。臺中郵局贈送參與活動長者非常受歡迎的文創商品,郵車造型的礦泉水,先置於金庫收聚財之效,象徵「油水滿滿」。

本次活動特邀請專攻老人醫學保健防治,曾在醫學雜誌期刊發表多篇相關主題文章,經常受各界邀約演講的澄清綜合醫院家醫科李國任主任,進行「老人預防保健」講座,現場並提供用藥及飲食等健康諮詢服務,及邀請「社團法人台中市啟明重建福利協會」5名視障按摩師傅,提供銀髮長者健康按摩服務。

本次活動銀髮族保戶報名踴躍,含陪同家屬計350餘人參加。已第2次參加活動的長者林先生表示:每次健康講座對於長者增進健康知識,共享樂齡生活都有很大幫助,非常感謝臺中郵局,並希望郵局能持續辦理。參與活動長者表示:許多郵局員工也是保戶,退休後的長者也都踴躍回來參加活動,除了保險保障外,郵局常常舉辦室內與戶外活動,照顧保戶健康,等於也照顧退休員工健康,記者從受訪者口中感受到:中華郵政真是一個幸福企業!

臺中郵局蔡文慶局長表示:「中華郵政不老運動─銀髮健康百分百」活動係響應政府長照政策,推行長照服務的系列公益活動,最主要是想先達到「長青長」的理想,希望讓長輩身心更健康、活得更幸福,最終達到「長照短」的目標,以減少長照支出。107年度預計規劃辦理3場,祈能提供65歲以上郵政壽險保戶更健康的退休生活,未來2次銀髮踏青活動訂於第3、4季辦理,歡迎更多符合資格的樂齡長者報名參加。

「銀髮健康百分百」 臺中郵局響應長照更保長者健康

現場貼心為長者提供按摩服務
現場貼心為長者提供按摩服務

臺中郵局局長蔡文慶致詞
臺中郵局局長蔡文慶致詞

臺中市中區區長黃至民致詞
臺中市中區區長黃至民致詞

活動現場濃濃的年味
活動現場濃濃的年味

活動正值年節,相互拜年
活動正值年節,相互拜年

臺中郵局局長蔡文慶接受媒體訪問
臺中郵局局長蔡文慶接受媒體訪問

參加活動林姓長者表示希望郵局把這麼好的活動一直辦下去
參加活動林姓長者表示希望郵局把這麼好的活動一直辦下去

參加活動的施姓長者很開心表示,活動有助於長者健康
參加活動的施姓長者很開心表示,活動有助於長者健康

台中郵局贈送參與活動的長者非常受歡迎的文創商品,郵車造型的礦泉水,先置於金庫收聚財之效,象徵「油水滿滿」
台中郵局贈送參與活動的長者非常受歡迎的文創商品,郵車造型的礦泉水,先置於金庫收聚財之效,象徵「油水滿滿」

健康講座
健康講座

現場貼心為長者提供健康諮詢
現場貼心為長者提供健康諮詢

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2018春節小記錄

作者:閩西日報副總編江瑾

小時候盼過年,感覺一年光陰好長。如今卻感覺日子縮短了似的,時間過的好快,轉眼就又臨近春節了。

臘月二十五開始,春節的氣息就越來越濃了,蓮東街道兩旁臨時搭起的紅布帳篷里,賣的都是有關春節的商品,紅紅火火的,顯得十分熱鬧喜慶。小區里,也開始布置花卉盆景,各個樓道門口都掛起了大紅燈籠,這些情景,不禁讓我想起林伯渠先生的一句詩:“正是今年風景美,千紅萬紫報春光”。

除夕守夜,聽著窗外陣陣的鞭炮聲,感嘆人生易老,青春就是這樣在一年年除舊迎新的鞭炮聲中,不知不覺地過去的,去年底自己也到了退休年齡,人生由此進入了另一個新的階段。守歲時,腦子里情不自禁地想起了白居易的《除夜》詩作:“病眼少眠非守歲,老心多感又臨春,火銷燈盡天明后,便是平頭六十人。”

春節前后,自己用手機拍了些照片,權作2018年春節期間小記錄:

春節期間,龍巖的天氣特好,陽光和煦,春風習習,小溪河畔的桃花迎春怒放。
春節期間,龍巖的天氣特好,陽光和煦,春風習習,小溪河畔的桃花迎春怒放。

臨河木棧道旁的這種植物不知叫什么名稱?葉子很有特色,正面綠色,背面紅色,很好看,顯示出濃濃的春天氣息。
臨河木棧道旁的這種植物不知叫什么名稱?葉子很有特色,正面綠色,背面紅色,很好看,顯示出濃濃的春天氣息。

春節前,新羅區南城街道黨工委和辦事處召開會議,表揚在各項工作中取得成績的單位和個人。
春節前,新羅區南城街道黨工委和辦事處召開會議,表揚在各項工作中取得成績的單位和個人。

我居住的小區,在巖城創建第五屆全國文明城市中工作出色,業委會被評為先進單位,成為蓮東社區唯一獲此表揚的小區。
我居住的小區,在巖城創建第五屆全國文明城市中工作出色,業委會被評為先進單位,成為蓮東社區唯一獲此表揚的小區。

臨近春節,小區里張燈結彩,小區中庭擺放了各種花卉,喜迎春節。
臨近春節,小區里張燈結彩,小區中庭擺放了各種花卉,喜迎春節。

各個樓道門口也掛起了大紅燈籠,顯得喜氣洋洋。
各個樓道門口也掛起了大紅燈籠,顯得喜氣洋洋。

孫女在花圃前高興地跳躍,又長大一歲了。
孫女在花圃前高興地跳躍,又長大一歲了。

除夕之夜,除舊迎新的鞭炮真是猛烈啊,盡管龍巖市區已經制定了禁放鞭炮的地方法規,但春節例外。
除夕之夜,除舊迎新的鞭炮真是猛烈啊,盡管龍巖市區已經制定了禁放鞭炮的地方法規,但春節例外。

小區各個樓道門前都鋪滿了大紅的鞭炮紙屑。
小區各個樓道門前都鋪滿了大紅的鞭炮紙屑。

滿地的紅紙屑,寓意紅紅火火過大年,新春吉祥如意!
滿地的紅紙屑,寓意紅紅火火過大年,新春吉祥如意!

小孩子們對這滿地紅紙屑更是喜歡,在這里嬉戲。
小孩子們對這滿地紅紙屑更是喜歡,在這里嬉戲。

紅燈籠,紅紙屑,透露出小區濃濃的新春氣息。
紅燈籠,紅紙屑,透露出小區濃濃的新春氣息。

來張紙屑的特寫。
來張紙屑的特寫。

正月初一早上,蓮東還是彌漫在濃濃的鞭炮煙霧中。
正月初一早上,蓮東還是彌漫在濃濃的鞭炮煙霧中。

坐落在小溪社區的水晶嘉園小區
坐落在小溪社區的水晶嘉園小區

小區去年底入住了不少住戶,除夕之夜也是鞭炮連天。
小區去年底入住了不少住戶,除夕之夜也是鞭炮連天。

春節期間街道上不少商家關門打烊,街上冷清了不少。
春節期間街道上不少商家關門打烊,街上冷清了不少。

家里的水仙花初一含苞待放,初三開始盛開,滿室馨香。
家里的水仙花初一含苞待放,初三開始盛開,滿室馨香。

恭祝博友們2108新春吉祥,狗年旺旺!
恭祝博友們2108新春吉祥,狗年旺旺!

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2018大學暨技職校院多元入學博覽會 2/24-2/25日北中高同步舉行

【記者王雅芬/專題報導】出生率年年創新低,少子化之後,學生數每年斷崖式下跌,各大學面臨學生來源嚴重不足,加上大學畢業文憑不再是就業及薪資保證,對學子而言讀大學已不是人生唯一的一條路。如何選擇有興趣與發展願景的系所相對顯得重要;對學校則是無論改變或合併都面臨必須強化教學特色才能永續經營。

「 2018大學暨技職校院多元入學博覽會」近一百所學校參展,創大學博覽會近十年新高,訂於2月23日學測五標公布後隔日2月24~25日每日上午十點到下午六點於台北台灣大學綜合體育館1樓 ( 台北市羅斯福路四4段 1號 )、台中市政府行政大樓一樓穿堂(台中市台灣大道3段99號)及高雄新光三越左營店10樓(高雄市左營區高鐵路123號)三地同步舉行,免費參觀。本活動由旺旺中時媒體集團主辦、大學博覽會執委會執行,全國公私立大學校院、技職校院、台北市政府教育局、台中市政府教育局、高雄市政府教育局等單位協辦,總計98個國內外公、私立大學、技職校院及終身學習教育單位參展。

大學、四技、軍事校院推甄、落點分析 同步服務

2018大學暨技職校院多元入學博覽會同時囊括大學、技職校院及軍事校院等同步於學測放榜後在台北、台中及高雄做招生說明與展示。本屆香港澳門專區共有6所:香港城市大學、香港教育大學、香港浸會大學、香港理工大學、香港澳大利亞伍倫貢書院來台搶學生;並在台北展場進行第一階段面試,符合資格的同學可以攜帶學測成績單就近面試。

國內學校有國防醫學院、國防大學(國防醫學院、國防理工學院、國防管理學院、政治作戰學院)、陸軍官校、空軍官校、海軍官校、陸軍專校、空軍航空技術學院、東華、宜蘭、臺灣海洋、臺北市立、中央、清華、中興、臺中教育、彰化師範、聯合、中正、暨南國際、成功、臺南、金門、臺北醫學大學、中國醫藥大學、馬偕醫學院、慈濟、佛光、東吳、淡江、大同、世新、中國文化、銘傳、真理、華梵、長庚、開南、中原、中華、玄奘、東海、靜宜、亞洲、大葉、南華、義守、臺北商業大學、臺灣戲曲學院、臺中科大、中國科大、元培醫事科大、弘光科大、朝陽科大、南開科大、建國科大、樹德科大、中信金融管理學院、和春技術學院、臺灣觀光學院、臺北基督學院、國家中山科學研究院等64所。海外留學區有:英國布魯克浩斯學院 、英國卡地夫學院、英國藍帶廚藝學院、英國帝門大學、英國諾桑比亞大學、英國諾丁漢特倫特大學、英國伯明翰大學學院 、英國倫敦藝術大學、英國華威大學 、英國歐斯特大學 、英國劍橋教育集團、British Council 英國文化協會、雅思官方考試中心、德國FHM科大、新加坡管理學院(SIM)、新加坡萊佛士設計學院、英國諾丁漢大學、美國肯恩大學、B.H.M.S.University Centre、澳洲昆士蘭大學、願璟教育、文化學園、英孚留學服務(股)公司、XJTLU富蘭克林國際教育機構、肯耘留學顧問有限公司、劍橋國際教育機構、OH!Study留遊學教育中心等27所。專終身學習及出版社:國軍人才招募中心、愛普倈顧問(股)公司、勤智企管、台灣知識庫、巨匠電腦、巨匠美語、偉文出版、1111人力銀行、中國時報、旺報、工商時報等11家參展;總計98個海內外及港澳大學留學顧問機構參展,創歷年新高。不論同學們最想進入那一所大學?都可以透過這個機會好好了解各學校的特色,一定能讓大家收穫滿滿。

學測報考人數近5年唯一正成長
「繁星推薦」及「個人申請」名額占招生總額六成七

西元2000年出生的龍年寶寶將在今年成為大一新鮮人,依據大考中心公布資料107年學測報名人數共136,465人,是近5年來報考人數唯一逆勢正成長的一次,比去年學測足足增加7,706名考生。而107繁星推薦」及「個人申請」入學招生名額共計73,053人,占招生總額六成七。
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慈濟新春人文飄香 親子共伴同沾法喜

【記者洪春蓮/花蓮報導】「親子同沾法喜過新年、大愛共伴歡喜迎心年」!農曆新春期間,慈濟基金會在北、中、南、東各地靜思堂共修拜經及舉辦活動,吸引各地民眾齊聚走春同沾法喜與歡喜。

在彰化地區,不管是當地、到中部地區走春民眾,在新春期間歡喜走進彰化靜思堂寫下竹報平安祈福卡(許願卡)、同時也體驗親子歡樂童玩區、更在慈濟師兄師姊的接待下,感受慈濟年節點心的招待;此外,靜思茶席淨斯茶封藏紀念區也是熱門參訪區塊,親子間同樂、一家大小在彰化靜思堂渡過法喜充滿的「心」年。

慈濟基金會指出,農曆初一到初八,全台靜思堂特別透過科技連線花蓮靜思精舍,每天3場共修(早課上午4時20分,早課重播上午9時,晚課下午2時30分),分別進行「無量義經」(初一)、禮拜「法華經」(初二到初八),由靜思精舍法師帶領拜經,為世界祈福,以誠摯的心祈願「新年、心平安」。

慈濟在北、中、南、東的會所也舉辦多場動態表演、靜思茶道、抽抽樂、才藝表演、點平安福慧燈,以及各種親子同樂DIY及闖關活動,在春節期間,吸引眾多民眾利用新春假期到全台慈濟會所包含新店、雙和、桃園、新竹、台中、后里、豐原、彰化、台南、高雄、台東、花蓮靜思堂走春。

部份地區舉辦的活動在初三圓滿結束,但在北部新店、桃園靜思堂及東部的台東靜思堂舉辦活動到2月20日(初五)、中部地區的台中靜思堂活動到2月19日(初四),歡迎民眾利用新春假期前往,體驗迎春又祈福的靜思人文之美。

在各地靜思堂活動中,除親子體驗、DIY等活動區是熱門活動區塊外,靜思茶道體驗區,更是讓民眾感受到靜思人文之美,「喝心茶、傳心法」的靜思茶道體驗,取茶水為法水,茶器為法器,回歸清淨本性,自度度人。而行茶的儀軌與次第,如同修習佛法,清淨寂靜,體悟佛法,觀照自心。

慈濟基金會表示,「新年、心平安」!期許人人能透過新春共修拜經,以誠摯的心祈願,感受清淨無染如蓮華。而慈濟北、中、南、東慈濟會所在新春期間舉辦「迎新春、過心年」活動,也期許能透過慈濟活動的人文之美,讓人我之間「同沾法喜過新年、共伴歡喜迎心年」!

慈濟彰化靜思堂新春期間舉辦「新春迎心年」活動,親子歡樂童玩區是熱門的活動區。(圖慈濟基金會提供)
慈濟彰化靜思堂新春期間舉辦「新春迎心年」活動,親子歡樂童玩區是熱門的活動區。(圖慈濟基金會提供)

慈濟各地區靜思堂舉辦新春期間「新春迎心年」活動,慈濟靜思茶道在專業茶道師姊接待下,展現出靜思茶道人文之美。(圖慈濟基金會提供)
慈濟各地區靜思堂舉辦新春期間「新春迎心年」活動,慈濟靜思茶道在專業茶道師姊接待下,展現出靜思茶道人文之美。(圖慈濟基金會提供)

慈濟各地區靜思堂舉辦新春期間「新春迎心年」活動,各類動態與靜態展演吸引大批民眾參與。(圖慈濟基金會提供)
慈濟各地區靜思堂舉辦新春期間「新春迎心年」活動,各類動態與靜態展演吸引大批民眾參與。(圖慈濟基金會提供)

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2018春遊臺中文創園區 好戲連臺賀新年

「2018行春」-春節展演 暨「洞里薩湖樂舞柬影」-柬埔寨無形文化資產展演

【記者洪春蓮/台中報導】文化部文化資產局以文化資產元素,每逢春節在台中文化創意產業園區推出的傳統藝術及民俗展演活動,已成為大臺中地區新年行春的不二首選。2018年2月17日(大年初二)至2月24日(大年初九)為期8天,推出多組享譽國內外傳統藝文團體參與展演,以及來自柬埔寨的無形文化資產演出。熱情邀請全國民眾一同來臺中文創園區「行春」,免費感受與眾不同的傳統文化盛宴。

文化部文化資產局從2011年開始舉辦春節活動,今年已是第8年,自2013年起,又加入國外無形文化資產展演,以文化資產內涵結合民俗藝術展演,如今已成為臺中市民及各地返鄉親友、觀光客旅不會錯過的春節必遊景點之一。

今年度自2月17日(大年初二)上午十點開幕活動起,由知名的重要傳統表演藝術保存者《梨春園北管樂團》及特色偶戲《臺中聲五洲掌中劇團》打頭陣,緊接著歌仔戲藝術《明華園天字戲劇團》、原住民舞曲《南島舞集》、戲曲歌舞劇《奇巧劇團》、客家天籟《苗栗陳家班北管八音團》及兒童戲劇《小青蛙劇團》等頂尖本土團體的精彩演出。

為使國人對東南亞文化有更多的認識與了解,文化部文化資產局特於臺中文化創意產業園區國際展演館舉辦「洞里薩湖樂舞柬影—柬埔寨無形文化資產國際交流展」,邀請柬埔寨傳統藝術表演團隊「金色年代藝術協會」(Sovanna Phum Arts Association)來臺演出二弦說唱、皇家舞劇、大皮影戲、面具舞及民俗舞蹈等柬埔寨傳統樂舞,並藉由服飾、樂器、大皮影的展示與操作體驗,讓民眾更貼近柬埔寨文化。

除了精采表演,為增加春節活動內容多元豐富性,活動期間亦設置戲服裝扮、臉譜彩繪、剪紙藝術等體驗活動及將近40攤的文創美食市集。還有集點贈送新春好禮的民俗闖關活動,數量有限,送完為止,歡迎民眾闔家前來。

2018春遊臺中文創園區 好戲連臺賀新年
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浙江嵊州“四海龍王”迎狗年

2月15日晚上,浙江嵊州市剡湖街道沙園舞龍隊為村民舞龍的現場。

“了溪春水沙園酒,四海龍王鬧嵊州;新舞且迎三世泰,來年更上一層樓。” 2月15日晚上,浙江省嵊州市剡湖街道沙園舞龍隊的該市老頑童志願服務隊的志願者,舞動四條噴火龍,喜迎狗年的到來。八荒鳳稚辭舊歲,“四海龍王”迎狗年,多龍迎春在嵊州尚屬首次。(張亮宗攝)

浙江嵊州“四海龍王”迎狗年
浙江嵊州“四海龍王”迎狗年
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慈濟邀花蓮震災受災鄉親、照顧戶圍爐 全台靜思堂新春迎心年祈福活動

【記者洪春蓮/專題報導】為讓國人及來台參訪的旅客於新春期間感受到平安祈福、心安祝福,慈濟基金會在新春期間邀請鄉親到全台北、中、南、東等地區靜思堂感受慈濟人文的新春活動與祈福!

慈濟基金會於新春期間2月16日(初一)到2月23日(初八)在各地靜思堂舉行禮拜《法華經》、《無量義經》,讓民眾在新春期間藉由拜經祈平安之外,在新春期間分別在北部地區的台北新店、雙和、桃園、新竹靜思堂,中部地區的台中、后里、豐原、彰化靜思堂,南部地區的台南、高雄靜思堂,東部地區的台東、花蓮靜思堂等,均在新春期間舉辦「新春迎心年」活動!

在北部地區,新店靜思堂於2月16日(初一)到2月20日(初五)9點到15點舉行禮佛聞鐘祈平安、祈願牆、抄經靜心、轉出好旺來、DIY平安球或吉祥袋、親子共讀歡樂多、客家擂茶趣、畫年畫寫好話、才藝表演等;還有年味點心、糖果花生、蘋果。新春期間,在中午提供每日不同年味餐點,每道菜色都是祝福。如象徵團圓的水餃、湯圓,還有紅燒麵(旺)、蘿蔔糕(發發發)、自助火鍋(慶團圓)、長年菜+韓式年糕(福壽)等美味年節素食,許您一個健康活力年!

桃園靜思堂於2月16日(初一)到2月20日(初五)9點到16點提供福慧平安麵、音樂饗宴、新春闖關、環保惜福站等。新竹靜思堂則有貼心禮抽抽樂、才藝樂器/慈濟歌曲、靜思語比畫接龍、點平安福慧燈…等。

在中部地區,台中靜思堂於2月16日(初一)到2月19日(初四)舉行喝春茶、敲心鐘、畫年畫、抄經淨心!台中后里聯絡處於2月16日(初一)9點到14點舉辦點心燈、愛心鑼、平安龜、手繪幸福鑰匙、趣味童玩及表演區。

彰化靜思堂禮佛祈福吉祥如意許願祈福平安吉祥0206花蓮加油!!

竹報平安祈福卡(許願卡)歡樂童玩區、年節㸃心接待區、靜思茶席淨斯茶封藏紀念區、平安麵供應區靜思語書法揮毫區、、等。

在南部地區,台南靜思堂於2月16日(初一)到2月18日(初三)9點半到11點半均有年節活動,有樂器演奏、敦煌能量舞、有氧瑜珈帶動、還有靜思茶道‧奉茶、花道DIY、療育手作DIY、、禪繞畫等

高雄靜思堂年節活動於2月16日(初一)到2月18日(初三)9點-16點,除了準備限量Q版小花燈,另有點燈祈福、年味小吃、趣味童玩、Q版燈籠、紅包DIY、銀髮健康諮詢與篩檢、樂活舒筋等系列活動,抄經區、禮佛區、家族團員區、靜思茶道區等數10種寓教於樂親子體驗,老少咸宜。

在東部地區,台東靜思堂於2月16日(初一)到2月20日(初五)9點-16點舉行點燈祈福、無量義抄經區、淨斯道糧DIY、靜思茶道、品味淨斯茶點、平安吊飾剪紙DIY、年年糕升。而花蓮靜思堂慈濟志業博覽會則是全年無休接待各方參訪。

另外,因花蓮地區受到0206地震影響,花蓮靜思精舍在除夕夜也邀請鄰近的受災鄉親、照顧戶參與圍爐,並接受精舍師父的祝福!

慈濟春節禮拜《法華經》各地會所「迎心年」
慈濟春節禮拜《法華經》各地會所「迎心年」

慈濟邀花蓮震災受災鄉親、照顧戶圍爐 全台靜思堂新春迎心年祈福活動
高雄靜思堂走春
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慈濟邀花蓮震災受災鄉親、照顧戶圍爐 全台靜思堂新春迎心年祈福活動
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2018 中臺灣元宵燈會臺中公園燈區 臺中郵局贈送精美紀念信封、明信片

【記者洪春蓮/台中報導】臺中郵局為加強服務遊客,配合臺中市政府舉辦「2018中臺灣元宵燈會」活動,除於臺中公園燈區設置「燈會開幕」(2月24日)及「元宵節」(3月2日)臨時郵局,備有局贈封2款各1,000封(毎日1款,送完為止)以利遊客郵寄或貼票蓋(癸)字郵戳留念並於活動期間(107年2月24日至107年3月11日)之週五、週六、週日及2月27、28日共10天,設立服務攤位,為遊客提供集郵票(商)品展售服務。

「2018中臺灣元宵燈會」活動,臺中郵局特設計紀念封2款、實寄、癸字戳各2枚、燈會紀念個人化郵票(2款/組)及主題燈明信片4款30,000張,以見證活動軌跡增添紀念價值,並協助市府宣傳「2018臺中世界花卉博覽會」。其中23,000張明信片於臺中燈區活動現場供民眾免費索取,平日1,000張,假日2,000張,毎日隨機1款,毎人限領1張,送完為止。為服務廣大郵友整套收藏,凡選購1組2款燈會紀念個人化郵票即可獲贈整套4款(張)主題燈明信片。臺中郵局服務區亦備有兼具實用與紀念價值「旺旺招財福袋」以特惠價供民眾選購,上述集郵商品亦可至臺中市各地郵局洽購。

臺中公園燈區16天燈會期間,臺中郵局臨時郵局與服務攤位提供服務時間,詳情如下。

一、臨時郵局:2月24日燈會開幕及3月2日元宵節18-21時30分。

二、服務攤位:2月24、25、27、28日及3月2、3、4、9、10、11日共10天,平常日18-21時30分,假日15-21時30分。

聯絡電話:04-2221-5121#404
2018 中臺灣元宵燈會臺中公園燈區 臺中郵局贈送精美紀念信封、明信片
2018 中臺灣元宵燈會臺中公園燈區 臺中郵局贈送精美紀念信封、明信片
2018 中臺灣元宵燈會臺中公園燈區 臺中郵局贈送精美紀念信封、明信片
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